"Осторожно весна!"

Проведена беседа с жителями ПСУ Кубитетского специального дома интерната "Осторожно весна!"🚩

Люди в возрасте должны в весенний период еще более внимательно относиться к своему здоровью.

Сезон вирусных заболеваний приходится не только на зиму, но и на следующий за ней сезон. Кроме того, обманчивая погода часто приводит к переохлаждению и простудным заболеваниям.🤒😪

«Риск переохлаждения сохраняется. Солнце бывает обманчивое, поэтому риски различных простудных заболеваний тоже остаются».

Помимо этого, считает, что не следует забывать о риске травматизма.🦴 Ночная гололедица по утрам чревата травматическими ситуациями.

«Это особенно опасно для пожилых людей, у которых остеопороз».

Посоветовали носить удобную обувь и пользоваться дополнительной опорой – это снизит вероятность падения.

Причины весеннего обострения

📌Общее ослабление организма после зимы – малая энергетическая ценность и небольшое содержание витаминов во фруктах и овощах, дефицит солнечного света и свежего воздуха.

📌Недостаток физической активности – зимой многие люди, особенно пожилые, реже гуляют и меньше двигаются.

📌Усиление солнечной радиации весной.

📌Резкая смена погоды и колебания атмосферного давления. В период переменной погоды и большой разницы между дневными и ночными температурами увеличивается нагрузка на вегетативную нервную систему.

📌Переохлаждение организма при скачках температуры.

📌Весенний авитаминоз.

📌Пониженный иммунитет – в зимний период наблюдается пик заболеваемости гриппом и ОРВИ, поэтому к весне иммунная система бывает ослаблена вирусными инфекциями.

К весеннему сезону, под воздействием всех приведенных выше факторов, организм приходит ослабленным, его защитные механизмы работают плохо, поэтому резко возрастает риск сезонных болезней и возможность обострения хронических заболеваний. Особенно внимательным к своему здоровью весной следует относиться пожилым людям, которые, как правило, уже имеют определенный набор хронических болезней.